ボディメイク

現在、日本は長寿大国で70代を超えても自分の趣味を楽しみたいという方がどんどん増えています。

また働き盛りの方や主婦、学生の方も筋力低下により身体が固くなり姿勢の悪さや骨盤の歪みが気になる方も増えてきました。人生を楽しむ為には健康な身体が必要不可欠です。

当院の治療方針は痛みや機能回復はもちろんですが大事なのは痛くならない体を作ることが重要だと考えています。
身体を作ると言われたら過度の筋力トレーニングをイメージされると思いますがきつい、つらい想いをすることは一切ありません。
当院では骨格を調整したり、器具を使って体幹筋(インナーマッスル)を刺激することにより楽に体つくりを行う事ができます。


当院は猫背矯正や骨盤矯正等に特化した整骨院なのでお気軽にご相談ください。

 

インデップス

当院では新しくインデップスと言う新メニューを始めました。
インデップスというのは電気刺激によって深層筋(インナーマッスル)をトレーニングする事です。
当院ではEMSという装置を使用したインデップスを行っています。

EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。
当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出⼒でき、体幹部(インナーマッスル)まで届くため、表面の筋肉だけでなく、 通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。

EMSの特徴!

1.狙った箇所だけピンポイントにトレーニング EMSは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。
これなら腹筋や大腿筋など、筋肉をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。

スタイレックス経過
二の腕の引き締め(30代女性)

2.疲労や怪我の心配なし ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。
トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。
※EMSで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。
 また、トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。

3. 20分横になっているだけの簡単楽々トレーニング 横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。
ワンセット20分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。

4.トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波 当院で扱うEMS、indepthは、最大16,000Hzの高周波に対応。
身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。
プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがEMSの魅力です。
お試し 1回1,000円(税込)
ひかり整骨院が2018年8月号のひよこクラブにて広告で紹介されました!!
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