O脚・X脚

O脚・X脚って・・・?

正面からみると脚が外側に開いてO脚になっているように見えますが、殆どは足が内側に回ってO脚になってしまっています。
原因は、お尻の深層筋である外旋筋(股関節を外に開く筋肉)が弱い事、股関節が固くなってしまっている事が関係していると言われています。 X脚はO脚と真逆の状態だと考えられてきましたが、原因がある部分では共通しています。

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